🪀 Poduszka Dobra Dla Kręgosłupa Szyjnego

Dodatkowo poduszka profilowana posiada zdejmowaną poszewkę zewnętrzną z materiału typu frota. Niewątpliwie poprzez swój anatomiczny kształt zapewnia wygodę i odpowiednie podparcie. Ponadto gwarantuje optymalne ułożenie głowy oraz odciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa podczas snu. Wybór poduszki do spania jest ważniejszy, niż się mogłoby wydawać. A wręcz równie ważny, co wybór materaca. Wszak to poduszka ma zapewniać podparcie kluczowym częściom ciała — głowie i szyi. Źle dobrana może powodować chroniczne bóle głowy, karku i barków. Poduszka ma też niebagatelne znacznie dla jakości naszego snu. Odpowiednia powoduje, że śpimy lepiej i rzadziej wybudzamy się w nocy. W ofercie producentów dostępnych jest wiele modeli poduszek różniących się kształtem, rodzajem wypełnienia, poszycia, a także rozmiarem i wysokością. Łatwo się w tym bogactwie zagubić, dlatego podpowiadamy, czym się kierować przy wyborze. Na co zwrócić uwagę, kupując poduszkę? Coraz szerszy wybór poduszek do spania może zaskoczyć wiele osób, które do tej pory zakup ten traktowały dość powierzchownie. Na te elementy warto zwrócić szczególną uwagę: Ergonomia. Pod tym pojęciem kryje się nic innego, jak dopasowanie do kształtu ludzkiego ciała. Dobra poduszka powinna zapewnić odpowiednie podparcie dla głowy, kręgosłupa szyjnego oraz barków. Warto tutaj wziąć pod uwagę najczęściej przyjmowaną pozycją w trakcie snu. Inna poduszka będzie odpowiednia dla osób śpiących na plecach, a inna dla osób, które najbardziej lubią spać na brzuchu. Wypełnienie. Niegdyś mieliśmy niemal wyłącznie poduszki z wypełnieniem z naturalnego pierza. Dziś natomiast królują materiały syntetyczne. Mają one tę przewagę, że nie uczulają. Szczególnie warto sięgnąć po poduszki z wypełnieniem piankowym. Kształt poduszki. Tradycyjne poduszki mają kształt kwadratu lub prostokąta. Największą popularnością cieszą się rozmiary 50 × 60 oraz 70 × 80 cm. Na rynku znajdziemy także poduszki profilowane o pofalowanym kształcie, jak i wałki czy modele przypominające rozgwiazdę. Każda z nich ma nieco inne właściwości. Gdy nie dolegają nam dolegliwości bólowe karku i pleców można pozostać przy klasycznych poduszkach. Twardość poduszki. Dobra poduszka do spania, podobnie jak materac, nie powinna być ani zbyt miękka, ani zbyt twarda. Oczywiście kluczowe powinny być osobiste preferencje. Dobrym wyjściem będzie zakup poduszki z pianki termoelastycznej, która powinna zapewnić optymalną twardość. Polecane modele poduszek do spania Poniżej zebraliśmy poduszki, które warto rozważyć. Te modele w końcu pozwolą ci się komfortowo wyspać. 1. Poduszka Ergo Pillow Pierwsza z proponowanych poduszek została wykonana z termoelastycznej pianki Visco. Jej ogromnym plusem jest to, że reaguje na temperaturę ciała użytkownika oraz na wywierany przez niego nacisk — dzięki temu jest w stanie idealnie dopasowywać się do aktualnej pozycji. Poduszka nie odkształca się na stałe i jest niesamowicie wytrzymała. Do tego ma ergonomiczny kształt, idealny do spania na boku lub na plecach. Warto dodać, że pianka zapewnia cyrkulację powietrza i jest przyjazna alergikom. 2. Poduszka Mini Pillow Mini Pillow to poduszka o tradycyjnym kształcie. Zapewnia wysoki komfort niezależnie od pozycji snu. Oznacza to, że sprawdzi się zarówno, gdy śpimy na plecach, na boku, jak i na brzuchu.! To wszystko jest możliwe dzięki zastosowaniu termoelastycznej pianki, która dopasowuje się do kształtu głowy i szyi. Atutem jest także jej nieduży rozmiar 42 x 23 cm. Mini Pillow została wyposażona w antyalergiczny, łatwy do czyszczenia pokrowiec, którego można prać w pralce. 3. Poduszka wałek pikowana Poduszki o takim kształcie kojarzą się wielu z produktami stricte dekoracyjnymi. Tymczasem forma wałka ma korzystne działanie na kręgosłup. Taki kształt zapewnia prawidłowe podparcie w szczególności dla odcinka szyjnego. Wypełnienie stanowi poliestrowe włókno kulkowe, które sprawia, że całość jest delikatna i sprężysta zarazem. Poduszka została pokryta antyalergiczną mikrofibrą, która jest przyjemna dla skóry i odporna na spieranie. 4. Poduszka Classic Pillow Poduszka Classic Pillow to połączenie prostoty z innowacyjnością. Klasyczny kształt dzięki wypełnieniu z pianki termoelastycznej, dopasowuje się do anatomicznej budowy ciała użytkownika i reaguje na temperaturę jego głowy oraz szyi. Ogromną zaletą jest fakt, iż tego typu materiał zapamiętuje naturalne krzywizny, ale nie odkształca się na stałe. Produkt świetnie sprawdzi się u osób wymagających, a także u alergików, którym zależy na czystym i bezpiecznym środowisku snu. Materace renomowanych producentów:
Podkład Magnetyczny FORTE BIS (mały materac) w komplecie z poduszką Ort Butterfly. 1 800,00 zł. Do koszyka. zobacz więcej. Poduszka ortopedyczna Butterfly doskonale sprawdzi się w przypadku występowania bólów kręgosłupa. Dotyczy to przede wszystkim odcinka szyjnego, który często jest narażony na przeciążenia.
Poduszki ortopedyczne do spania pomagają w zmniejszaniu bólu kręgosłupa! Zdrowy sen z poduszką ortopedyczną jak spać w opisie poniżej! Poradnik jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza? Najlepsza poduszka ortopedyczna to taka, która jest wyprofilowana, odpowiednio dobrana do naszych potrzeb oraz podtrzymuje głowę w odpowiedniej, zdrowej pozycji. Ponadto poduszki ortopedyczne, rehabilitacyjne pomagają w niwelowaniu bóli, które występują w odcinku szyjnym kręgosłupa oraz zmniejszają nacisk na tkanki miękkie głowy oraz ramion. Po odpoczynku na poduszce ortopedycznej czujem,y się zrelaksowani, wypoczęci i odstresowani. Nie mamy porannych drętwień rąk, szyi, karku. Aby dobrze i w sposób prawidłowy wybrać poduszkę ortopedyczną do spania musimy najpierw zastanowić się - jaką przyjmujemy pozycję podczas spania. Czy śpimy na boku, na wznak, a może na brzuchu, jak w linku To odpowiedni profil poduszek ortopedycznych do spania umożliwia prawidłowe podparcie głowy, szyi, karku oraz ułożenie kręgosłupa. To profil poduszki musi być dopasowany do naszej pozycji podczas odpoczynku. A więc odpowiedź na pytanie – jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza? - to taka która jest dopasowana do naszych preferencji podczas snu. Poduszka ortopedyczna jak spać a jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza? Niektóre modele poduszek ortopedycznych do spania, rehabilitacyjnych są uniwersalne i dopuszczają przyjmowania pozycji zarówno bocznej, jak i na plecach (czyli na wznak). Ważna jest także wysokość poduszek ortopedycznych do spania. Należy dobrać taką wysokość poduszki ortopedycznej rehabilitacyjnej, aby w pozycji spania - na boku, kręgosłup był w miarę możliwości w linii prostej. Głowa nie powinna opadać w dół (w przypadku poduszki ortopedycznej do spania za niskiej), ani nie może być zbyt wygięta w szyi (gdy śpimy na poduszkach ortopedycznych za wysokich). Zastanawiając się jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza, musimy zastanowić się i wybrać piankę z jakiej poduszka ortopedyczna do spania jest wykonana. Kiedy i jaka pianka jest dla nas idealna? - pianka sprężysta – ma na celu odciążenie kręgosłupa i odpowiednią stabilizację i polecana dla osób które już mają bóle kręgosłupa. Wybór takiego modelu gwarantuje brak podatności na zapadanie się pod wpływem temperatury ciała, co sprawia, że kręgosłup szyjny i głowa są odpowiednio podparte i ustabilizowane, jak w linku - pianka z pamięcią, termo-elastyczna, memory - zapewnia komfort spania i profilaktykę zdrowego kręgosłupa. Ten model mniej stabilizuję głowę i odcinek szyjny, ale zwiększa komfort snu. Jak działa pianka z pamięcią w poduszkach ortopedycznych do spania? Pianka termo-elastyczna (memory, z pamięcią) pod wpływem temperatury ciała użytkownika staje się miękka i idealnie dopasowuje się do kształtu naszego ciała. Dzięki tym właściwością dobrze podpiera głowę i kręgosłup szyjny oraz odciąża tkanki miękkie ciała, umożliwiając lepsze krążenie krwi. Taka pianka termo-elastyczna zmniejsza również ryzyko odgnieceń na twarzy oraz zapobiega powstawaniom zmarszczek na twarzy. Jaka poduszka ortopedyczna jest najlepsza – podpowiedzi przy wyborze. A więc szukajmy odpowiedniego modelu poduszki ortopedycznej dla nas, biorąc pod uwagę: 1. pozycję podczas snu (jak śpimy na plecach, boku, na brzuchu) 2. wysokość poduszki (mierzymy długość od szyi do końca ramienia), jak w linku 3. rodzaj pianki z jakiej wykonana jest poduszka ortopedyczna do spania. Zapraszamy do zapoznania z naszą ofertą.
Kilka faktów o poduszce Emma Original: Składa się 3 warstw pianek zmniejszających ucisk. Indywidualnie zdejmowane warstwy pianki, pozwalają regulować wysokość poduszki. Poduszka Emma

Czy byłeś świadkiem tego, że ktoś, po zakupieniu sobie poduszki anatomicznej zaczął uskarżać się na ból w szyi? Może sam tego doświadczyłeś? Lub znasz z opowieści? Przy poduszkach tego typu, nie wystarczy wybrać odpowiedni model, trzeba jeszcze we właściwy sposób się na niej ułożyć, aby rzeczywiście spełniała ona swoje zadanie, by działała tak, jak tego potrzebujesz. Co jest przyczyną bólu pleców i szyi, który pojawia się po rozpoczęciu korzystania z nowej poduszki? Ból może się pojawiać przy nieodpowiednio dobranej poduszce (pod względem typu poduszki); ale nie jest to reguła. Przyczyną bólu może być też to, że organizm jeszcze nie zdążył się przyzwyczaić do nowej poduszki – czyli niewystarczająco długi okres adaptacyjny. Źle wybrany typ poduszki Pierwsza wymieniona przyczyna bólu, to korzystanie z poduszki o nieodpowiednim dla użytkownika kształcie lub niewłaściwie dobranej wysokości. Druga przyczyna dolegliwości bólowych, to dość drastyczne przejście z klasycznej poduszki na poduszkę anatomiczną. Człowiek, który jest przyzwyczajony do spania na miękkiej poduszce, wypełnionej pierzem lub pustym włóknem (do tego często przyzwyczajony również do leżenia na kilku warstwach poduszek pod głową), musi się najpierw przyzwyczaić do poduszki anatomicznej. Mięśnie szyi są przyzwyczajone do leżenia w niewłaściwej pozycji; kiedy więc taki człowiek położy się na poduszkę ortopedyczną, jego organizm jest przymuszany do leżenia w pozycji anatomicznej (właściwej), pozycji innej niż zawsze – na co może zareagować bólem szyi, sztywnością mięśni, czy bólem pleców. Ale ból tego pochodzenia zaniknie w przeciągu tygodnia – do dwóch tygodni. Jeśli już teraz masz jakieś problemy zdrowotne, koniecznym jest, abyś przyzwyczaił się do poduszki profilowanej anatomicznie. Dlaczego warto sobie kupić poduszkę anatomiczną? Dobrze jest kupić poduszkę anatomiczną: przy problemach z szyjnym odcinkiem kręgosłupa, ale również jako środek mający zapobiec tym problemom. Zapewni ona doskonałe podparcie głowy i szyi. Jest odpowiednia dla każdego, dla kogo istotnym jest, by zdrowo spać. Poduszki anatomiczne są produkowane z piany wiskoelastycznej (pamięciowej), wrażliwej na nacisk i temperaturę; oznacza to, że poduszka zmięknie pod położoną na niej głową, po czym dokładnie dopasuje się do kształtu głowy i karku oraz pozwoli na rozluźnienie mięśni szyi oraz ramion. Poduszki te - oczywiście ze względów higienicznych - posiadają pokrowiec, który można zdjąć i wyprać. Jego jedyną niedogodnością jest chyba jedynie wyższa cena zakupu, jednak z długoterminowego punktu widzenia – jest to inwestycja do zdrowego, dobrego snu. Dla kogo poduszka anatomiczna nie jest dobrym rozwiązaniem? Poduszki mają różne kształty i rozmiary, są bowiem przeznaczone dla różnych pozycji, w jakich ludzie śpią. Zatem dla każdego można znaleźć odpowiednią poduszkę. Poduszki anatomiczne są produkowane w różnych kształtach, a każdy z tych kształtów jest przeznaczony dla innej pozycji ułożenia się do snu. Niektóre są przewidziane do spania na boku i plecach, inne wyłącznie do spania na boku, jeszcze inne – wyłącznie do spania na brzuchu; istnieją też komfortowe poduszki, które można wykorzystać do każdej pozycji snu i również będą one spełniać swoją funkcję: dopasują się do kształtu odcinka szyjnego kręgosłupa oraz do kształtu głowy. Jakie są różnice pomiędzy poszczególnymi kształtami poduszek Każdy kształt jest przewidziany dla konkretnej pozycji snu; jednak najlepsze właściwości ortopedyczne ma poduszka z kształtem podwójnej fali (popatrz na obrazek). Jeśli już teraz pojawiają się u Ciebie problemy z szyjnym odcinkiem kręgosłupa, to zazwyczaj najlepszym rozwiązaniem jest przyzwyczajenie się do właśnie tego typu poduszki. Jak to jest z tą alchemią pomiędzy poduszką a materacem? Poduszka anatomiczna to rozwiązanie obejmujące jedynie obszary: głowy, karku oraz ramion; nie ma więc zasadniczego wpływu na jakość snu w sytuacji, kiedy ktoś śpi na nieodpowiednim dla niego materacu. Istotnym więc jest, by zadbać o dobre dobranie zarówno poduszki, jak i materaca – jednocześnie. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, a chcesz poprawić swój sen chociażby samą zmianą poduszki, to pamiętaj, by wybierać ją zgodnie z typem materaca, z jakiego w tej chwili korzystasz; dobrze dobrany materac jest bowiem najważniejszy dla komfortowego i zdrowego snu. Poduszki anatomiczne cieszące się największą popularnością wśród dorosłych i wśród dzieci. Wśród naszych klientów, najdłużej cieszy się popularnością poduszka anatomiczna TEMPUR® Original, a to ze względu na jej zdolności do minimalizowania problemów zdrowotnych w obrębie kręgosłupa szyjnego. Popularnością cieszy się również uniwersalna poduszka TEMPUR® Ombracio, która jest odpowiednia do spania na brzuchu. Dzieci mogą skorzystać z każdej poduszki anatomicznej, jednakże pod warunkiem, że będzie to model o najniższej wysokości. U wszystkich poduszek anatomicznych marki TEMPUR® istnieje możliwość wyboru wysokości poduszki, inni producenci zazwyczaj nie oferują takiej możliwości. Jeśli wypróbowałeś już wszystkich naszych rad i masz wrażenie, że żadna z nich nie opisuje Twojej sytuacji, zwróć się do naszych specjalistów do spraw zdrowego snu – doradzimy tak, by produkt pasował jak uszyty na miarę.

Poduszki rehabilitacyjne dla każdego seniora. Nasza oferta bogata jest w poduszki rehabilitacyjne do spania z komorą powietrzną, które łagodzą nie tylko dolegliwości kręgosłupa, ale również napięcie mięśniowe i dolegliwości wywołujące bezsenność czy chrapanie. W asortymencie znajdziecie też Państwo wyjątkowo zdrowe

Właściwa poduszka może stanowić różnicę między nocą marzeń a nocą koszmarów. Więc oto jak wybrać poduszkę, która odpowiada Twoim potrzebom w zakresie snu i odpoczynku. Warto zauważyć, że wiele osób skupia się na problemach związanych z oświetleniem i hałasem. W związku z tym często pomijają jeden z najważniejszych elementów wysokiej jakości snu: poduszkę. Czy lepiej spać z poduszką, czy bez? Spanie bez poduszki może mieć zalety dla niektórych osób, ale nie jest to dobry pomysł dla wszystkich. Dzieje się tak dlatego, że rodzaj poduszki, jakiej używa dana osoba, może mieć wpływ na jakość jej snu. W rzeczywistości, używanie niewłaściwej poduszki może prowadzić do bezsenności i problemów fizycznych, takich jak ból szyi i pleców. Jest to jeden z głównych powodów, dla których wiele osób decyduje się na zakup poduszek na ból pleców. W związku z tym istotne jest, aby uzyskać odpowiednią poduszkę i umieścić go prawidłowo dla dobrego snu w nocy. Konsekwencje wyboru poduszki, która nie odpowiada Twoim potrzebom Oprócz zapewnienia komfortu właściwa poduszka może również zaoferować istotne wsparcie dla głowy, szyi i kręgosłupa. W ten sposób można zapobiec wielu typowym problemom z plecami i szyją. Jeśli nie wiesz, jak wybrać poduszkę na dobry sen, należy wziąć pod uwagę następujące aspekty. 1. Wybór niewłaściwej poduszki może powodować bóle głowy i mięśni. 2. Ponadto materiał, z którego wykonane są poduszki, może u niektórych osób wywoływać reakcje alergiczne. 3. Poduszka, która nie spełnia Twoich potrzeb może powodować bezsenność. 4. W dłuższej perspektywie brak snu spowodowany bezsennością zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, otyłość i choroby serca. Rodzaje poduszek. Istnieją różne rodzaje poduszek, każdy z nich ma swoje własne cechy. Można znaleźć od typowego boku śpiącego poduszki do poduszki szyi. Poniżej znajduje się krótki opis każdego z nich. 1. Poduszka wiskoelastyczna. Poduszki z pianki wiskoelastycznej dopasowują się do kształtu głowy i szyi. Dzięki temu zapewniają komfortowy sen, który zmienia się wraz ze zmianą pozycji podczas snu. 2. Poduszka pod szyję. Główną funkcją poduszki szyi jest zapewnienie bezpośredniego wsparcia głowy w celu zmniejszenia nacisku na szyi. To wsparcie zapobiega dalszemu dyskomfortowi szyi i zapobiega pogłębianiu się bólu szyi. 3. Poduszka pod nogi. Ten rodzaj poduszki zapewnia mocne podparcie i utrzymuje swój kształt przez całą noc. Jego konstrukcja jest odpowiednia dla prawidłowego ułożenia nóg, bioder, a także kręgosłupa. 4. Poduszka dla niemowląt. Poduszki te zostały zaprojektowane w celu zapobiegania refluksowi u niemowląt poprzez dostosowanie się do ich ciał. Nadają się również do zapobiegania zespołowi płaskiej główki u niemowląt i równomiernie rozprowadzają temperaturę w tym obszarze. 5. Poduszka ciążowa. To specjalnie zaprojektowany rodzaj poduszki, umożliwiający wygodne spanie na boku. Najczęściej spotkamy 3 formy poduszek dla kobiet w ciąży – w kształcie litery U, litery C oraz w kształcie rogala / bumerangu. Jak utrzymać swoją nową poduszkę w dobrym stanie? Możesz kupić poduszkę na ból pleców lub pomagającą zasnąć w nocy. Jednak kiedy już to zrobisz, musisz również upewnić się, że Twoja poduszka pozostanie tak dobra jak nowa i w doskonałym stanie przez długi czas. Jeśli chcesz, aby Twoja poduszka wyglądała jak nowa, musisz wykonać następujące czynności. 1. Istotne jest, abyś wyrobił sobie nawyk regularnego prania poduszek. Usunie to brud, kurz lub cząsteczki skóry i włosów. 2. Pamiętaj, aby sprawdzić etykietę poduszki w celu uzyskania dokładnych instrukcji prania. 3. Jest to ogólnie bezpieczne, aby użyć delikatnego cyklu do prania syntetycznych lub wypełnionych pianką poduszek. 4. Jeżeli jest puchową, lub pierzastą poduszką należy najpierw prać ręcznie. Następnie powinieneś użyć najwolniejszego cyklu wirowania na swojej pralce, aby usunąć całą wodę. 5. Zaleca się suszenie poduszek przez jedną godzinę w umiarkowanym cieple. 6. Jeśli chcesz szybko i dokładnie wysuszyć, to dodaj kilka suchych ręczników. Wykonując te czynności regularnie, sprawisz, że Twoje poduszki nie stracą swojego kształtu i funkcjonalności. Jednocześnie przyczyniasz się do utrzymania ich w czystości i bez zabrudzeń.

Dobrze dobrana poduszka pozwala na odciążenie kręgosłupa szyjnego oraz właściwie podpiera głowę, ułatwiając rozluźnienie mięśni karku i ramion. Co bardzo ważne – odcinek szyjny kręgosłupa jest szczególnie narażony na urazy, do których wystąpienia przyczynia się nie tylko spanie na źle dopasowanej poduszce, ale także Strona główna Blog Artykuły Poduszka dobra dla kręgosłupa - poznaj nasze porady Przed wyborem poduszki idealnej dla siebie warto zastanowić się, czego tak naprawdę potrzebujemy. W związku z tym, że każdy z nas jest inny nie ma jednego idealnego produktu, który zaspokoi potrzeby i oczekiwania wszystkich. Zacznijmy więc o teorii. Poduszka powinna zapewnić odpowiednie podparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa. Odpowiednio dobrana nie będzie znosić ani pogłębiać lordozy szyjnej, czyli siły działające na ten odcinek będą w równowadze, co pozwoli na pełną regeneracje i zachowanie tego odcinka w odpowiednim zdrowiu. Z tej perspektywy poduszka profilowana jest najlepszym rozwiązanie, gdyż poprzez odpowiednie ukształtowanie zapewnia najlepsze podparcie tego odcinka kręgosłupa. Jaka poduszka na kręgosłup? Dobór poduszki może też zależeć od pozycji, w jakiej śpimy. Śpiąc na boku odcinek szyjny jest bardziej oddalony od powierzchni spania, dlatego w przypadku poduszek anatomicznych należy ustawić je wyższym garbem pod szyje. Dodatkowo w przypadku osób barczystych taka poduszka powinna być wyższa, a jak dużo wyższa zależy od twardości materaca :D Ponieważ w miększy materac bark zapadnie się mocniej, dlatego poduszka może być nieco niższa. W przypadku twardych materacy bark zapadnie się mniej, dlatego poduszka powinna być wyższa. Śpiąc na brzuchu, poduszka jest nam raczej zbędna. Lecz ogólnie pod względem zdrowotnym nie jest to dobra pozycja do spania. Dlatego nie będziemy się w tym artykule na ten temat rozwodzić Dobrze, czyli teorie mamy już za sobą, możemy przejść do praktyki. Jak już na samym początku wspomniałem, jesteśmy różni pod wieloma względami. Wielu osobom doradziłem poduszki ortopedyczne, profilowane z pianki Visco i większości przypadków osoby, które je nabyły są zadowolone , lecz zdarza się od czasu do czasu osoba, która mimo prób i cierpliwości nie może spać na takiej poduszce. Z czego to wynika? Może to wynikać preferencji danej osoby, wieloletnich przyzwyczajeń lub też zmian w kręgosłupie, które już występują. Duży wybór, wiele opinii, być może sprzeczne informacje, które słyszysz od znajomych lub możesz znaleźć w internecie utrudniają wybór. Pobierz kompleksowy poradnik, który odpowie na wszystkie pytania i wyjaśni eksperckie techniki stosowane w najlepszych salonach. Pobierz poradnik jeśli: Chcesz dobrze wybrać - piankowy, czy sprężynowy? Jaka twardość h1,h2,h3,h4 jest najlepsza dla Ciebie, a może o zmiennej twardości? Nie wiesz czym są strefy komfortu? Jaki wybrać materac dla pary? Materace ona i on. Jaki materac na chory kręgosłup? Jaki materac dla dziecka? W poradniku odpowiadamy na te i wiele innych pytań w sposób rzetelny i godny zaufania! Pobierając materiały, wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera i informacji handlowych od Mogę cofnąć zgodę w każdej chwili. Dane będą przetwarzane do czasu cofnięcia zgody. Kontakt z konsultantem: Skontaktuj się z nami! Zrobimy szybki wywiad i pomożemy wybrać optymalny materac. Nie przepłacaj! Skonsultuj i kup dobrze. Telefon: 539 022 070 Email: sklep@ Czat online: prawy dolny róg Zadzwoń » Polecane artykuły: Jak natychmiast poprawić jakość snu, raz na zawsze? Jeśli masz zamiar kupić nowy materac do łóżka, albo źle sypiasz na obecnym, przeczytaj ten artykuł, bo to mogą być najbardziej zaskakujące informacje na temat jakości Twojego snu, o których do tej pory nikt nie chciał Ci napisać wprost. Czytaj » Stelaż pod materac - jak go wybrać oraz na który rodzaj stelaża warto postawić Wybór odpowiedniego stelaża, na którym spocznie nasz materac, może mieć ogromne znaczenie dla komfortu i zdrowia naszego snu. Poznaj najpopularniejsze rodzaje stelaży i dowiedz się, jak wybrać ten najlepszy. Czytaj » Materac sprężynowy czy piankowy? Na co zwrócić uwagę? Jaka jest różnica w materacach i który z nich jest lepszy? Dzisiaj pomagamy Ci w wyborze materac piankowy, czy sprężynowy. Dzięki temu wybierzesz dla siebie najlepsze rozwiązanie. Czytaj » Jak wybrać odpowiednią twardość materaca? Jak wybrać twardość materaca, żeby była optymalna? Dzisiaj przedstawiamy Ci skalę twardości materaców i to, na co powinieneś zwracać uwagę. Przeczytaj, zanim kupisz zły materac. Czytaj » Produkt dodany do ulubionych Produkt dodany do porównania Nasza strona internetowa używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Dowiedz się więcej jak je wyłączyć. INNOWACYJNY DESIGN DLA SNU! Poduszka anatomiczna w 100% dopasowana do fizjologii ludzkiego ciała. Przeznaczona do spania na boku i na plecach! SWING Blue Memory – cechy szczególne. Poduszka SWING Memory jest wyrobem medycznym klasy I, co oznacza ich wysoką jakość i gwarancję spełniania wysokich norm unijnych.
Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 11:43 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 3 minuty Nie możesz zasnąć? Bolą cię plecy w odcinku lędźwiowym, gdy siedzisz? Budzisz się z bólem karku? Bez względu na to, jaką pozycję podczas snu wybierzesz, nie możesz się dobrze wyspać? Być może problem rozwiąże poduszka do zadań specjalnych – o odpowiednim kształci i o odpowiednich właściwościach. Wybierz taką, która rozwiąże twój problem. Tsyb Oleh / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Czym są poduszki ortopedyczne? Poduszka ortopedyczna lędźwiowa Poduszka o kształcie motyla Poduszka jak muszelka Poduszki do zadań specjalnych – podsumowanie Czym są poduszki ortopedyczne? Poduszki ortopedyczne mają najczęściej wyprofilowany kształt, aby zminimalizować schorzenia kręgosłupa i dać odpowiednie podparcie dla kręgów szyjnych. Niekiedy potrzeba wyboru poduszki ortopedycznej jest spowodowana łagodzeniem bólu kręgosłupa, a czasami chcemy po prostu jemu zapobiec. Wybierając poduszkę ortopedyczną, kierujemy się również jej wypełnieniem. Najczęściej poduszki takie są wykonane z pianki memory, która jest hipoalergiczna, gdyż nie pochłania kurzu i nie daje miejsca do zamieszkania roztoczom. Można ją również prać w pralce, co jest argumentem za dla alergików. Co więcej, poduszki ortopedyczne wspomagają rehabilitację kręgosłupa. Poduszki ortopedyczne zapewniają odpowiednie ułożenie bez względu na to, czy lubimy spać na plecach, czy na boku. W obu przypadkach nasz kręgosłup, głowa i szyja będą miały prawidłowe podparcie. Poduszka ortopedyczna lędźwiowa Osoby, które mają problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa, często skarżą się na ból w tej okolicy, zazwyczaj podczas siedzenia na fotelu lub krześle, podkładają sobie poduszkę. Podparcie tej okolicy pleców sprawia, że ból jest mniejszy i nie tak dokuczliwy. Specjalna poduszka w innowacyjnym kształcie przypominającym klin, idealnie dopasowuje się do przestrzeni między odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa a oparciem mebla. Dzięki temu pozwala także zachować prawidłową pozycję, podczas siedzenia przy komputerze, podczas jazdy samochodem lub przy oglądaniu telewizji. Poduszka ortopedyczna lędźwiowa jest wykonana z pianki termoformującej i jest ergonomicznie wyprofilowana. Lędźwiową poduszkę ortopedyczną Exclusive Support kupisz w atrakcyjnej cenie na Medonet Market. Poduszka o kształcie motyla Innym rodzajem poduszki do zadań specjalnych, jest poduszka o kształcie motyla. Dzięki niecodziennemu kształtowi i wycięciom poduszka taka daje możliwość odpowiedniego oparcia dla rąk i odcinka szyjnego kręgosłupa. Poduszka taka dobrze sprawdza się dla osób, które preferują spanie na brzuchu, ponieważ można ją objąć rękami według własnych potrzeb. Poduszka o kształcie motyla daje odpowiednie podparcie dla kręgosłupa, eliminując napięcie odcinka szyjnego i pleców. Ponadto, poduszka taka zapewni pełen komfort snu również w innych pozycjach – na plecach lub na boku. Poduszka w kształcie motyla wypełniona jest pianką wiskoelastyczną, która dopasowuj się do kształtu ciała, reagując na jego temperaturę, a także wagę. Dzięki odpowiedniemu ułożeniu poduszki i dopasowaniu jej do własnych potrzeb minimalizujemy uciążliwe bóle szyi i kręgosłupa. Poduszka jak muszelka Wyjątkowy kształt i wyjątkowe właściwości, tak można krótko scharakteryzować poduszkę o kształcie muszli. Zaokrąglony trójkąt najbardziej bowiem przypomina muszlę, a poduszka o takim kształcie bardzo dobrze sprawdza się u osób, które lubią spać na brzuchu, na plecach, a także na boku. Poduszka posiada wgłębienie na samym środku, co ułatwia odpowiednią pozycję podczas spania na brzuchu. Dodatkowe wzniesienie podtrzymuje odcinek szyjny, nie powodując nieprzyjemnego napięcia, podczas spania na plecach. Chcąc spać na boku, możemy wykorzystać lekko spłaszczone brzegi poduszki, aby ułożyć się wygodnie. Poduszka w kształcie muszli jest wykonana z dopasowującej się do kształtu ciała pianki memory. Dzięki temu głowa zawsze ma odpowiednie podparcie, a sen jest prawdziwą przyjemnością. Poduszki do zadań specjalnych – podsumowanie Na ryku znajdziemy bardzo dużo różnych poduszek o zróżnicowanym kształcie i formie. Przed jej wyborem warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże w dobraniu odpowiedniej poduszki dla naszych potrzeb. Jeżeli mamy problemy z kręgosłupem, zdiagnozowane schorzenia kręgosłupa, to warto również zaczerpnąć porady lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty, który powie, jaka poduszka będzie dla nas odpowiednia. Na znajdziesz szeroki wybór poduszek ortopedycznych. Polecamy np. Profilowaną poduszkę ortopedyczną zapamiętującą kształt Standard Pillow dla dorosłych oraz Dziecięcą poduszkę ortopedyczną profilowaną Baby Dream dla najmłodszych. Czytaj więcej: Dyskopatia: szyjna, lędźwiowa, kręgosłupa - objawy i leczenie Zdrowa sypialnia - 10 zasad, które ułatwią dobry sen Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, sposób użycia poduszka ortopedyczna zdrowy sen zdrowy kręgosłup kręgosłup szyjny odpoczynek "Obudziłam się na poduszce całej we włosach". Mąż ogolił jej głowę Diagnoza "to rak" jest porażająca nie tylko dla chorego. Choroba dotyka bowiem całe otoczenie: rodziców, dzieci, krewnych, przyjaciół, kolegów i koleżanki z... Materiały prasowe Jak często zmieniać poszewkę na poduszkę? Raz w tygodniu to za rzadko - mówią lekarze Jak często zmieniasz pościel? Specjaliści przekonują, że powinniśmy to robić raz w tygodniu. Dzięki temu zachowamy odpowiedni poziom higieny w naszej sypialni.... Joanna Murawska Dlaczego warto spać z poduszką między nogami? Prawidłowy sen jest niezbędny dla właściwego funkcjonowania organizmu, należy więc dbać o jego jakość. Trudno jednak odpoczywać, gdy doskwiera ból pleców, a wybór... Ewelina Hawryłkiewicz Wieczorem Anka kładzie smartfon pod poduszkę i, jak ponad połowa Polaków, sięga po niego zaraz po przebudzeniu Wkręciliśmy się w Facebooka w 2004 roku, 17 lat oglądamy filmy na YouTube, 16 lat "ćwierkamy" na Twitterze, a od 2010 roku zakładamy konta na Pintreście i... Monika Zieleniewska Spanie bez poduszki – dobre czy złe dla zdrowia? Spanie bez poduszki to temat wzbudzający wiele kontrowersji. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej nocy, drudzy pozbywają się jej z łóżka w trybie natychmiastowym.... Marta Figiel Nie żyje ośmioro niemowląt. Firma wycofuje popularne poduszki do karmienia Bezpieczeństwo dzieci powinno być priorytetem firm, które tworzą przeznaczone dla nich produkty. Pomimo wielu rygorystycznych norm nie zawsze udaje się jednak... Sylwia Czerniak Poduszka ortopedyczna - jak wybrać najlepszą? Rodzaje, ceny, zalety używania Poduszka ortopedyczna to specjalnie wyprofilowana poduszka, której zadaniem jest zapewnienie prawidłowego ułożenia kręgosłupa. Inna jej nazwa to właśnie poduszka... Poduszka do spania - rodzaje, wypełnienia poduszek. Jak wybrać poduszkę do spania i kiedy ją wymienić? Planując sypialnię, w której będziemy mogli wygodnie się wyspać i odpocząć, największą uwagę skupiamy na wyborze właściwego materaca. Tymczasem bardzo dużo zależy... Iwona Szadkowska Pościel dla alergika - wypełnienia, pokrowce, poduszki, prześcieradła. Na co zwrócić uwagę? Kichanie, katar, kaszel, swędzenie oczu i drapanie w gardle to klasyczne objawy alergii. Mogą utrudniać zasypianie. Do podstawowych alergenów zaliczamy kurz,... Justyna Dereń Ćwiczenia na plecy - wskazania, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia z gumą fitnessową Zdrowe plecy to bardzo ważny aspekt naszego życia. By utrzymać je w jak najlepszej formie, warto wykonywać ćwiczenia nawet w zaciszu domowym. To idealne...
\n \n\n\n\n poduszka dobra dla kręgosłupa szyjnego

Dobra poduszka do spania dla kobiet w ciąży . Kobiety w ciąży często borykają się z problemami związanymi z komfortem snu z powodu zmieniającej się sylwetki, dyskomfortu w okolicach kręgosłupa czy obrzęków. Poduszki „ rogale” w kształcie litery C lub U są zaprojektowane tak, aby wspierać całe ciało.

today maj 31, 2021 label Naturalna wełna favorite 0 polubień remove_red_eye 186 odwiedzin comment 0 komentarzy Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki? Ważne jest, w jakiej pozycji śpisz Stylów spania jest naprawdę wiele! Jedni uwielbiają spać na plecach, inni wolą leżeć na brzuchu, a jeszcze inni na boku. Od tego jak lubimy spać, zależy to, jaką poduszkę powinniśmy wybrać. Dla osób zwykle śpiących na boku polecana jest poduszka z odpowiednim profilowaniem - najlepiej poduszka w kształcie wałka, która wspierać będzie nasz odcinek szyjny. Śpiąc na plecach powinniśmy pomyśleć o poduszce, która będzie nieco niższa. Pozwoli to na utrzymanie głowy w odpowiedniej pozycji - kręgosłup nie będzie "wypchnięty" do przodu, a głowa zostanie utrzymana w jednej pozycji. Najtrudniej z doborem odpowiedniej poduszki będą miały osoby śpiące na brzuchu. Jest to pozycja najmniej odpowiednia dla naszego kręgosłupa i zdrowia. Jeśli zmagasz się z bólami kręgosłupa, spróbuj zmienić swoje nawyki podczas spania i zmień pozycję. Budowa Twojego ciała ma znaczenie Im bardziej rozbudowana sylwetka i szerokość barków, poduszka powinna być wyższa. Nasze ciało i kręgosłup ułożą się wtedy w odpowiedniej pozycji. To wiąże się także z twardością materaca, na którym śpimy. Im bardziej miękki materac, tym poduszka powinna być niższa. Materiał, z jakiego wykonana jest poduszka Poduszek znajdziemy na rynku całe mnóstwo. Jeśli zależy nam na uporaniu się z bólami kręgosłupa powinniśmy prawdopodobnie pomyśleć o poduszce ortopedycznej, która wykonana jest z pianki poliuretanowej czy termoplastycznej. Takie pianki zapewnią odpowiednią wentylację oraz dokładne dopasowanie w odcinku szyjnym. Często jednak ceny takich poduszek przekraczają nasze możliwości. Alternatywą dla poduszek ortopedycznych mogą być poduszki wełniane. Dlaczego? Naturalna wełna ma świetne właściwości lecznicze, które znane są ludziom od lat. Wełniane włókna delikatnie masują mięśnie i pobudzają krążenie. Taki zabieg pomaga usunąć napięcia z odcinka szyjnego kręgosłupa. Poduszka z naturalnej wełny ma także właściwości higroskopijne - wełna może przyjąć ilość pary wodnej, która będzie odpowiadać aż 1/3 jej własnej masy. Poduszka wełniana to także termoizolacyjność i odpowiednia wentylacja. Śpiąc na poduszce z naturalnej wełny zapewniamy sobie optymalną temperaturę ciała i chronimy się przed przegrzaniem. Idealnym dopełnieniem kuracji leczniczej podczas snu będzie kołdra z naturalnej wełny. To ostatnie chwile promocji na komplet - Kołdra z wełny alpaki z poduszką gratis nawet o 285 zł taniej!

Lordoza szyjna to fizjologiczne, a więc naturalne skrzywienie w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa. Występowanie lordozy szyjnej powoduje, że jego górna część przechyla się w przód, zaś dolna w tył. Stanem patologicznym, a więc nienaturalnym jest zaś spłycona lub zniesiona lordoza szyjna, która jest schorzeniem dotykającym

Sen jest jedną z najważniejszych, podstawowych czynności życiowych, ponieważ pozwala prawidłowo funkcjonować, wypocząć i nabrać sił; sprawia również dużą przyjemność. Aby móc w pełni odpocząć, zrelaksować się i zregenerować swoje ciało, należy spać około siedmiu godzin dziennie. Żeby jednak sen przynosił rzeczywiste ukojenie warto zadbać o jego jakość i skorzystać z poduszki ortopedycznej, która będzie idealnie dopasowana do naszych potrzeb. Poduszka ortopedyczna dla idealnego komfortu snu Właściwie dobrana poduszka ortopedyczna sprawia, że kręgosłup szyjny zachowuje w czasie snu neutralną i w pełni naturalną krzywiznę. Dzięki takiemu ustawieniu kręgosłup jest odciążony, optymalnie podparty i po całym dniu ma szansę odpocząć. Poduszka ortopedyczna sprawia również, że krążki międzykręgowe, zwane również dyskami, nie są podczas snu obciążane, lepiej się uwadniają, zaś mięśnie i więzadła relaksują się i rozluźniają. Rano budzimy się wypoczęci, a przede wszystkim nie towarzyszy nam ból kręgosłupa, szyi, karku czy głowy. Dla kogo polecana jest poduszka ortopedyczna? Z poduszki ortopedycznej może korzystać każdy, o ile nie istnieją wyraźne przeciwwskazania (np. występowanie urazów, noszenie gorsetu szyjnego). Oczywiście wybrany model powinien być właściwie dobrany, aby w pełni odpowiadał potrzebom i oczekiwaniom użytkownikom. Poduszkę medyczną mogą używać zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Bez wątpienia poduszki rehabilitacyjne powinny być stosowane przez osoby, które odczuwają ból i dyskomfort górnego odcinka kręgosłupa, napięcia mięśniowe szyi, ramion i karku oraz napięciowe bóle głowy. Spanie na nich pomaga przynieść ulgę w odczuwanych dolegliwościach, ale również wspomaga leczenie schorzeń kręgosłupa. Dzięki nim odpoczynek stanie się o wiele bardziej efektywny i zdrowszy. Warto jednak podkreślić, że stosowanie poduszek medycznych zalecane jest nie tylko osobom borykającym się z problemami z kręgosłupem, ale również profilaktycznie, w celu zapobiegania w przyszłości uciążliwym dolegliwościom oraz wspomagania zdrowego i regenerującego snu. Odpowiedni dobór poduszki medycznej Przed wyborem poduszki medycznej należy wziąć pod uwagę kilka kryteriów. Ważna jest pozycja snu użytkownika, budowa jego ciała, niekiedy waga, a także szerokość barków. Dzięki tym informacjom bez trudu można dobrać poduszkę idealnie dopasowaną do własnych preferencji. Poduszka dla osób kochających spać na boku Na rynku istnieje wiele modeli poduszek, które polecane są osobom lubiącym wypoczywać w pozycji na boku (najczęściej wybieranej pozycji snu) lub na plecach. Przykładem mogą być poduszki medyczne Sissel. Cechują się one unikalnym wyprofilowaniem, które powoduje odpowiednie podparcie głowy i wypełnienie przestrzeni pod szyją, zachowując naturalną krzywiznę ciała i kręgosłupa szyjnego. Poduszki do spania Sissel warto wybrać również z innego powodu. To nowoczesne produkty, do produkcji których stosowane są trwałe, komfortowe, bezpieczne i innowacyjne materiały. Wytrzymałe pianki nie odkształcają się, stanowią doskonałe podparcie dla głowy i szyi oraz gwarantują komfort. To doskonały wybór dla osób, które chcą dbać o kręgosłup oraz jakość swojego snu. Polecamy również inne poradniki: Co to jest poduszka ortopedyczna? Jak dobrać poduszkę ortopedyczną? Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać? Poduszki medyczne – czym są i dlaczego warto? Poduszki zdrowotne – co to znaczy?

Poduszka łagodzi dolegliwości związane z bólami kręgosłupa, problemy z bezsennością, chrapaniem i napięciem nerwowym. 🔶Poduszka ortopedyczna Qmed Standard pillow zapobiegająca bólom odcinka szyjnego kręgosłupa w trakcie snu. 🔶Wysokiej jakości produkt z pianki leniwej (memory foam) dostosowującej swój kształt do komfortowo

Najważniejsza jest indywidualnie dobrana poduszka, która najlepiej odpowiada potrzebom. Wybór odpowiedniej poduszki jest równie ważny jak wybór odpowiedniej kołdry i materaca, aby zapewnić spokojny sen. Spanie z niewłaściwą poduszką może spowodować ból głowy i ból szyi. Ważne jest, aby wybrać poduszkę, która pasuje do ulubionej pozycji do snu, zapewniając odpowiednią ilość wsparcia dla szyi. Na co zwrócić uwagę? Twoja poduszka musi zapewnić odpowiednią ilość podparcia dla szyi Twoja pozycja do spania decyduje o wyborze poduszki Nie śpij z wieloma poduszkami naraz Ergonomiczne poduszki to odpowiedni typ poduszek na ból szyi Poduszka musi zapewnić odpowiednią ilość podparcia dla szyi Jeśli odczuwasz ból głowy, szyi lub napięcie mięśni wokół szyi, ważne jest, aby prawidłowo wybrać poduszkę podtrzymującą głowę. Odpowiednia poduszka pozwoli rozluźnić mięśnie i ułatwić oddychanie. Najlepszą pozycją do spania jest ta, w której Twoja kark kładzie się w pozycji neutralnej. Twoja głowa musi leżeć na takiej samej wysokości co kręgosłup ani wyżej ani niżej. Najprostszym sposobem, aby znaleźć właściwą poduszkę, jest zabranie ze sobą kogoś bliskiego do najbliższego sklepu JYSK. Połóż się na plecach z wybraną poduszką pod szyją. Poproś tę osobę towarzyszącą, aby sprawdziła czy głowa, ramiona, biodra i kolana są w linii prostej. Jeśli tak jest to wybrana poduszka jest właściwie dobrana. Jeśli poduszka jest zbyt gruba, głowa zostanie umieszczona powyżej ramion, a jeśli poduszka będzie zbyt cienka, głowa zostanie umieszczona pod ramieniem. W obu przypadkach linia będzie zakrzywiona. W razie jakichkolwiek wątpliwości zalecamy zasięgnąć profesjonalnej pomocy ze strony personelu. Twoja pozycja do spania decyduje o wyborze poduszki Twoja pozycja do spania określa, która poduszka zapewni odpowiednie podparcie. Kiedy wybierasz poduszkę weź pod uwagę jak układasz swoje ciało podczas Jeśli lubisz spać na boku wybierz wysoką poduszkę. Poduszka powinna podpierać Twoją szyję w taki sposób, aby Twoje kręgi szyjne leżały poziomo. Dobierz poduszkę również do szerokości ramion. Jeśli masz szerokie ramiona, poduszka musi być wyższa. Często mężczyźni potrzebują wyższej poduszki niż Niezbyt wysoka poduszka to dobry wybór, jeśli wolisz spać na plecach. Wysoka poduszka obciąża szyję, co może prowadzić do napięcia mięśni. Poduszka musi być wystarczająco wysoka, aby wspierać naturalną krzywiznę szyi. Spanie na plecach jest dobrą pozycją anatomiczną, ponieważ umieszcza głowę, szyję i kręgosłup w neutralnej pozycji. Dzięki temu można uniknąć Spanie na brzuchu wymaga płaskiej poduszki. Ta pozycja do spania nie jest idealna, ponieważ zarówno szyja, jak i kręgosłup są narażone na duże obciążenie. Może to powodować ból głowy, ból w szyi i ostatecznie ból pleców. W dłuższej perspektywie warto wybrać poduszkę, która pomoże Ci zmienić pozycję do spania. Spanie z kilkoma poduszkami naraz Spanie z kilkoma poduszkami pod głową może prowadzić do zwiększonego obciążenia szyi i trudności z oddychaniem. Dlatego dobrze jest spać tylko z jedną poduszką. Jeśli budzisz się w nocy i nadal odczuwasz potrzebę snu z wieloma poduszkami, możesz zmienić poduszkę na wyższą. Jeśli jesteś w trakcie zmiany poduszki, na przykład z płaskiej na wysoką poduszkę, spanie z obiema poduszkami może znacznie ułatwić poduszka to świetne rozwiązanie na ból szyi Ergonomiczna poduszka może być dobrym wyborem w przypadku bólu szyi. Zwykła poduszka zmieni kształt pod wpływem ciężaru Twojej głowy. Szyja nie otrzymuje właściwego wsparcia, którego potrzebuje podczas snu. Ergonomiczna poduszka zachowuje swój kształt przez całą noc i podtrzyma szyję w jej naturalnej pozycji.
Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego będzie najlepszy? Jeśli wygodniej korzysta Ci się z materacy sprężynowych, koniecznie wybierz te w wersji kieszeniowej. Każda ze sprężynek jest umieszczona w kieszonce, a te są ze sobą połączone - dzięki czemu każda pracuje tak naprawdę osobno.
Najmniej zdrowe i niekorzystne dla górnego odcinka kręgosłupa jest sypianie na brzuchu. Taka pozycja wymusza nienaturalne ułożenie szyi, która jest skręcona w bok, a czasem jednocześnie uniesiona ku górze, zwłaszcza gdy poduszka jest wysoka. Przy bólu kręgosłupa szyjnego najlepiej sypiać na wznak. W ten sposób zapewnimy
Ochrona zapewniona przez maskę dla głowy potrąconego pieszego była dobra lub wystarczająca, ale bardzo słaba przednich słupkach i u podstawy przedniej szyby. Zderzak zapewnił dobrą lub odpowiednią ochronę dla nóg pieszego. Ochrona miednicy została oceniona jako słaba na znacznej części (szerokości) samochodu. Znakomicie nadaje się dla osób, które chciałyby rozpocząć spanie na poduszkach ortopedycznych.Delikatny profil, idealne podcięcia i odpowiednio dobrany poziom twardości pianki sprawia, że poduszka zapewnia doskonałe podparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa. Poduszka usuwa zjawisko kumulacji wagi poprzez równomierne rozłożenie
Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Dr n. med. Marek Rawski Chirurg , Jelenia Góra. 83 poziom zaufania. Konieczna wizyta u neurologa, wykonanie badań diagnostycznych, na podstawie których zdecyduje neurochirurg - być może zakwalifikuje do zabiegu operacyjnego. Lek.
LulO.